Redaktion, 21. April 2022 | AKTUALISIERT AM 14. FEBRUAR 2024

Eine Schwangerschaft ist für die meisten Frauen eine aufregende Zeit voller Vorfreude auf das Baby. Während im Körper ein neues Leben heranwächst, verändert er sich gleichzeitig. Diese Veränderungen sind aber nicht immer von positiver Natur. Im Laufe der Schwangerschaft entstehen häufig Pigmentflecken, vor allem im Gesicht. Sie sind auch bekannt als “Schwangerschaftsmaske” und trüben die besondere Ausstrahlung einer Schwangeren. Häufig fragen sich die werdenden Mütter dann, ob diese Veränderungen nach der Geburt wieder verschwinden und wann sie wieder verschwinden. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Entstehung von Pigmentflecken während der Schwangerschaft befassen und klären, ob, wie und wann sie sich nach der Entbindung zurückbilden können.

Inhaltsverzeichnis

Der Auslöser für die Entstehung von Chloasmen bzw. Melasmen in der Schwangerschaft ist die Veränderung des Hormonspiegels. Nach der Geburt des Kindes benötigt der Körper mehrere Wochen oder sogar Monate, bis das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt ist. Im Normalfall bildet sich die Hyperpigmentierung im Laufe der Zeit von selbst wieder zurück, sobald der Östrogenspiegel den Ausgangszustand erreicht hat. Je nach Alter, Gewohnheiten und Zustand der Haut können jedoch Überreste der dunklen Flecken bestehen bleiben.

Melasmen im Gesicht sind für betroffene Frauen ein störender Makel. Die Hyperpigmentierung lenkt vom allseits bekannten Schwangerschafts-Glow ab und sorgt für Unzufriedenheit - denn wer hat schon gerne einen dunklen Pigment-Bart über der Oberlippe.

Sind in der Familie bereits Frauen während der Schwangerschaft von Melasmen betroffen gewesen, liegt vermutlich eine genetische Veranlagung vor. Das heißt auch, dass man rechtzeitig Maßnahmen ergreifen kann, um eine Hyperpigmentierung im Gesicht vorzubeugen.

Egal ob eine erbliche Veranlagung vorliegt oder nicht: Die UV-Strahlen sind der treibende Faktor für die Entstehung von Pigmentflecken jeglicher Art. Die Sonneneinstrahlung regt die Melanozyten zur Melaninproduktion an, um die Hautzellen mit Hilfe des Pigments vor dem schädlichen Einfluss der UV-Strahlung zu schützen. Die tägliche Verwendung von Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor ab 30 bildet ein Schutzschild auf der Haut und fängt die UV-Strahlen ab. Damit wird verhindert, dass die Melaninproduktion verstärkt wird und Pigmentflecken im Gesicht entstehen. Positiver Nebeneffekt: Auch die Hautalterung wird durch die Verwendung von Sonnencreme verlangsamt. Wichtig ist es, dass der Sonnenschutz auch in der kalten Jahreszeit aufgetragen wird.

Sich vor der Sonne zu schützen bedeutet nicht nur Sonnencreme zu verwenden, sondern auch ausgedehnte Sonnenbäder in der Mittagssonne zu vermeiden und sich überwiegend im Schatten aufzuhalten. Insbesondere im Urlaub oder an heißen Sommertagen ist es von Vorteil, einen Sonnenhut aufzusetzen und so die Gesichtshaut vor dem Einfluss der UV-Strahlung zu schützen.

Für eine sommerliche Bräune im Winter suchen viele das Solarium auf. Auch Schwangeren ist es erlaubt, ins Solarium zu gehen und viele nutzen die Möglichkeit, so den Teint zu erfrischen. Ähnlich wie die natürliche UV-Strahlung ist auch die künstliche Sonne eine große Gefahr für die Haut - sowohl in Sachen Hautalterung, als auch hinsichtlich der Entstehung von Pigmentflecken. Im Solarium wird vor allem mit UV-A-Strahlen gearbeitet, die für die Kurzzeitbräune verantwortlich sind und ein Nachdunkeln von Melanin in der Haut bewirken. Zeigen sich also bereits erste Anzeichen für Schwangerschaftsflecken im Gesicht, kann ein Solariumbesuch die Hyperpigmentierung verstärken.

Während der Schwangerschaft entwickeln viele Frauen Gelüste auf bestimmte Lebensmittel und Gerichte. Da kann es schnell passieren, dass die Ernährung sehr einseitig und teilweise sogar ungesund wird. Bei der Vorbeugung von Pigmentflecken spielt auch die Ernährung eine Rolle, wenn auch eine kleinere als z.B. der Sonnenschutz. Eine ausgewogene Ernährung die reich an Vitaminen und Antioxidantien ist, kann der Entstehung von Pigmentflecken vorbeugen. Freie Radikale werden neutralisiert und Pigmentanhäufungen verhindert. 

Während der Schwangerschaft neigen viele Frauen zu einer Überproduktion von Melanin. Oft dunklen die Flecken im Gesicht im Laufe der Schwangerschaft nach und das kann u.a. an bestimmten, phototoxischen Duftstoffen liegen. Dazu gehören z.B. Limetten-, Zitrus- oder Grapefruitöl. Duftstoffe bzw. ätherische Öle sind in zahlreichen Kosmetikprodukten vorhanden, die täglich auf das Gesicht aufgetragen werden. Sie haben die Eigenschaft, die Wirkung der UV-Strahlung auf der Haut zu verstärken. Somit wird die Melaninproduktion verstärkt und das Risiko für die Bildung von Pigmentflecken in der Schwangerschaft erhöht. Außerdem besteht die Gefahr von Verbrennungen und allergischen Reaktionen.

Viele Schwangere trifft die Bildung eines Chloasmas unerwartet. Schnell beginnt die Suche nach einer Lösung, schließlich hat niemand gern Bilder mit braunen Flecken im Gesicht als Erinnerung im Fotoalbum.

Die Behandlung von Pigmentflecken in der Schwangerschaft setzt voraus, dass das Nachdunkeln der Hyperpigmentierung mit vorbeugenden Maßnahmen gleichzeitig verhindert wird. Ohne die sorgfältige Verwendung von Sonnenschutz ist es schwer, die Pigmentstörung aufzuhellen. Folgende Tipps können dabei helfen, den Aufhellungsprozess zu beschleunigen und das Chloasma zu entfernen:

AHA, BHA und PHA sind aus der Kosmetikindustrie nicht mehr wegzudenken. Sie werden nicht nur zur Verfeinerung des Hautbildes eingesetzt, sondern auch zur Behandlung von Pigmentflecken. Die Säuren haben einen sanften, peelenden Effekt und regen die Haut zugleich zur Erneuerung an. Damit können hyperpigmentierte Hautschichten schrittweise abgetragen und durch gesunde Hautzellen ersetzt werden. Chemische Peelings können somit bedenkenlos in der Schwangerschaft angewendet werden, um dunkle Flecken im Gesicht aufzuhellen.

Eine weitere Möglichkeit Pigmentflecken in der Schwangerschaft aufzuhellen sind Bleichcremes. Diese werden auch zur Vorbeugung und Aufhellung von Altersflecken genutzt und beinhalten unterschiedliche Wirkstoffe, die jedoch nicht alle für Schwangere geeignet sind. So sollten Bleichstoffe wie z.B. Arbutin oder Hydrochinon nicht angewendet werden, da hier Gesundheitsrisiken bestehen. Hydrochinon darf deshalb in Kosmetika aus der EU nicht mehr eingesetzt werden.

Ein effektiver und ungefährlicher Wirkstoff ist Kresse-Extrakt. Dank seiner antioxidativen Wirkung beugt er der Entstehung von Pigmentflecken vor und hat zugleich einen hemmenden Effekt auf die Melaninproduktion. Dabei werden gezielt nur die hyperpigmentierten Bereiche aufgehellt. Ein weiterer Bleichstoff, der in der Schwangerschaft bedenkenlos angewendet werden kann, ist außerdem Thiamidol.

Vitamine braucht der Körper nicht nur für die innere Gesundheit. Auch für die Behandlung von Pigmentflecken in der Schwangerschaft sind Vitamine bestens geeignet. In der Hautpflege haben sich vor allem Vitamin A und Vitamin C einen Namen gemacht.

Vitamin A ist in verschiedenen Formen in Anti-Aging Kosmetika enthalten, z.B. als Retinol oder Retinal. Vitamin A spielt eine wesentliche Rolle bei der Kollagensynthese und bei der Zellerneuerung. Aus diesem Grund ist der Wirkstoff nicht nur zur Faltenreduktion geeignet, sondern auch zur Behandlung von Pigmentstörungen. Vitamin A mitsamt seinen Abkömmlingen gehört außerdem zu den Antioxidantien, die freie Radikale einfangen und die Zellen schützen.

Vitamin C ist ebenfalls ein wirksames Antioxidans. Es unterstützt die Haut dabei, das überschüssige Pigment in der Hautoberfläche abzubauen. Zusätzlich bewirkt eine regelmäßige Anwendung von Vitamin C eine Überproduktion von Melanin. Auf diese Weise können Pigmentflecken in der Schwangerschaft Stück für Stück aufgehellt und gleichzeitig vorgebeugt werden.

Pigmentflecken in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit, ganz im Gegenteil. Bei vielen Frauen entsteht im Laufe der Schwangerschaft ein hormonell bedingtes Chloasma im Gesicht. Das Risiko ist besonders groß, wenn das Gesicht in dieser Zeit häufig ungeschützt der Sonne ausgesetzt ist. Obwohl sich die Pigmentveränderungen nach der Geburt in einigen Fällen zurückbilden können, ist dies nicht bei allen Frauen der Fall. Mit Hilfe eines adäquaten Sonnenschutzes und Wirkstoffen wie AHA,BHA, Kresse-Extrakt oder Vitamin A können die Flecken vorgebeugt bzw. aufgehellt werden. Es ist wichtig, dass Frauen, die von diesem Problem betroffen sind, Geduld haben und sich bewusst sind, dass es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gibt, um Pigmentflecken zu reduzieren oder zu entfernen. Im Zweifelsfall sollten betroffene Frauen einen Dermatologen aufsuchen, um individuelle Behandlungsempfehlungen zu erhalten und mögliche Risiken zu besprechen.

Haben Sie weitere Tipps bei Pigmentflecken in der Schwangerschaft? Hinterlassen Sie uns einen Kommentar!